包含学习通的题目的答案的词条 首先你要确定这是你12rm的重量，意思是在能保持动作正常，不变形的情况下完成12次正确动作的重量，所以，千万不要用8rm的重量来做12次，如果你能正常完成，... 网课资源库 admin 26 2025-04-26
