二很多孩子自制力比较差不要刷网课一刷停不下来，如果没有父母的监督自己不能好好完成作业不要刷网课一刷停不下来，尤其是对小学生而言，很多都已经有手机，玩游戏刷抖音看快手等等一玩没有半个小时停不下来三另外，长时间面对电子设备对孩子视力影响比较大，2020年新冠肺炎的影响孩子只能在家网课学习，像手机电脑ipad是每个学生必须具备。
其实，要改变这个情况，要分步骤讲策略，才能更加有的放矢首先，要分析孩子看手机和电视的原因有些孩子是看电视和手机是因为没有其他事情可以做，才把时间用在看电视和手机上有些孩子是因为模仿家长，看视频玩游戏看动画片，甚至是刷抖音聊微信，耗费时间有些孩子是因为在现实世界中。
是啊，刷段视频就是纯浪费时间，所以能不刷就不刷，除非是时间充足的情况下，偶尔去刷一刷娱乐娱乐现在平台都一样根据你的爱好，经过大数据分析后推送相关的视频，然后让人刷到停不下来，越来越上瘾可就是这样，让我们浪费了很多时间，拖延症也越来越严重个人觉得，刷短视频可以，但是应该适度。
近年来，电子产品的普及是影响儿童青少年视力的主要原因但家长对于孩子使用电子设备的监管却一直是个难题孩子玩上手机就停不下来，到了约定时间还总是以各种方式拖延上网课有时需要用到手机，家长不看着，孩子根本控制不住自己玩游戏刷视频孩子自己有手机，不管在家还是在外面，总是偷偷摸摸玩被这类烦恼困扰的家长。
如何让成绩突飞猛进剑桥第一女学霸分享坚持这3个小技巧 三减少屏幕使用时间 在家上网课的你是不是一整天都要面对手机电脑除了上课，还要完成老师在网上布置的作业下课后，再刷刷手机，一刷就停不下来其实一天中我们能利用的时间非常少，下面是TED演讲中的一份数据可以看到除去睡觉。
以下是高效率自学的一些方法制定学习计划在开始学习前，合理制定学习计划，列出每天要学习的内容以及任务，遵循计划进行学习，严格按照时间安排，可以更加高效地自学关注重点知识点将注意力集中在核心知识上，避免浪费时间和精力在不太重要的细节上独立思考自学时不要过多地依赖外部资源，比如视频。
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