作为大学生都不可避免的会制定一些疯狂的时间表。这些时间表能让学生们在作业和派对中做出平衡。对于大学生来说提交作业,让提交作业他们过着像例行程序般的生活几乎是不可能实现的,当通常这种有规律的生活确是让人获得成功的必要条件。
以下这些建议,能让提交作业你的生活变得更有规律,但不会使你的生活如同例行程序般枯燥。
第一步提交作业:
挑选一个适合你的睡觉时间,并坚持执行下去
如果你每天固定好一个时间睡觉和起床,你更有可能取得好成绩吗?
答案当然是YES,因为这个理论已经经过科学的实验得到提交作业了证明。所以,如果你想在大学里取得好的成绩,你就需要制定一个睡眠时间表并且坚持执行。
第二步:
无论去哪都提前15分钟到
如果你想打动其他人,你就应该早点出现,最好是提前15分钟到达约会地点。
如果你想给你的教授留下一个好的影响,你就应该早点来到教室,让你的教授注意到你,让他知道你已经开始学习并做好了上课的准备。
第三步:
好好计划你的吃饭时间
整整一天没有吃饭会让你一整天都停滞不前。如果你想在一天的上课学习中都能火力全开,你就需要给自己腾出一些时间。这就意味着你需要老老实实的坐下来,多花些时间去吃早餐、中餐和晚餐。
第四步:
给自己设定一个作业的完成期限
在高中时期,老师总会为你论文的主题思想、参考书目、论文草稿和最终方向分别制定完成期限。但是在大学,许多教授并不会为你设定这些期限,他们只会将这篇论文的提交日期列在他的教学大纲中。
虽然教授们没有帮你制定详细的论文完成期限,但这并不意味着你自己不去做。所以你自己应该设定一个完成论文的时间表,比如什么时候列好参考书目,什么时候打好参考。这样做不仅将会减少你的压力,还有利于你取得一个较好的分数。
第五步:
活用你的日历
不要惊讶,日历不仅仅只是一个装饰物,将你的日历变成备忘录,有助于将作业的提交日子变得可视化,从而让你避免在提交作业的前一天才发觉自己还有2000多字的阅读作业和5页纸的数学作业没做而让自己变得手忙脚乱。
第六步:
不要在晚上8点后喝咖啡
就像之前说的,如果你想取得成功就需要睡觉。但如果你喜欢咖啡,你就不得不对咖啡说不,虽然这对你来说可能很难,但你的身体会感谢你的。
的确,当你需要熬夜工作,咖啡就很适合你。但是,根据上面的观点,你最好还是不要出现熬夜这种情况。
事实上,有时你真的需要熬夜才能完成作业。此时,如果你发现自己需要保持清醒时,请尽量不要再加额外的咖啡焦糖进咖啡里。因为通过美国睡眠医学研究所研究发现晚上喝咖啡的年轻人在上课的时候,思维会变得迟钝,课上的参与度会下降,同时会变得疲劳和焦虑不安。所以如果你想保持清醒,你需要的是保持锻炼和多喝水。
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